私たちのミッション
健康.jpは「日本人の健康増進に貢献する」ことをミッションとしています。
日本人は世界的に見ても 長寿이지만の健康不代表活得幸福。太多的日本人在忙碌的工作和生活中忽视了自己的健康。我々は、専門的な医学知識がなくても、自分の健康状態を正しく把握し、改善するための手伝いができるサイトを作りたいと考えました。
このサイトには38個の健康計算機と20本以上の健康記事が收藏されています。BMIや基礎代謝といった Body composition指標부터、高血圧や心血管リスクまで、幅広い 健康情報を無料でお屆いします。
情報の信頼性について
当サイトのすべての計算式・健康情報は、信頼できる 科学的な根拠に基づいています：
- BMI — WHO（世界保健機関）の基準を採用
- 基礎代謝 — Mifflin-St Jeor式（最も精度が高いとされる式）
- 体脂肪率 — 米国海軍式（最も普及している測定法）
- 目標心拍数 — Karvonen式（年齢と安静時心拍数考虑）
- 1RM — Brzycki式（レジスタンストレーニングの標準式）
記事については、日本語の научная литератураや厚生労働省、日本医師会、米国国立衛生研究所（NIH）などの信頼できる 情報源を参照しています。
大切にしていること
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エビデンスベース
すべての計算式・情報は科学的根拠に基づいています。
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完全無料
すべての計算機・記事が無制限で無料です。
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プライバシー保護
入力データはサーバー送信されません。ブラウザ内で完結します。
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シンプルに
難しい言葉ではなく、分かりやすい言葉で解説します。
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