身体を数値化して、健康管理に活かす
身長と体重からBMIを判定
体格指数البحرية式で体脂肪率を試算
体格・体重腹囲と身長の比率で健康リスク
体格・体重身長に基づく適正体重
体格・体重安静時の消費カロリー
栄養・代謝活動レベル別の消費カロリー
栄養・代謝1日の総消費エネルギー
栄養・代謝PFC比率の計算
栄養・代謝1日の適切な水分摂取量
栄養・代謝運動強度別の目標心拍数
運動・健身ペース・距離・時間の計算
運動・健身レジスタンストレーニングの1RM
運動・健身睡眠サイクルの最適化
睡眠蓄積された睡眠不足を試算
睡眠最も効率的に脂肪を燃やす心拍数
心臓・血管血圧値のカテゴリ判定
心臓・血管ストレスレベルの自己評価
メンタル正確な年齢を計算
その他1日のタンパク質摂取目標
栄養・代謝最大酸素摂取量の試算
運動・健身